行程概览
本规划以“慢游、安全、文化体验”为核心，每天安排1-2个主要景点，避免劳累，结合自然风光与人文历史，适合60岁以上老人参与。
第一天：藏山文化探秘
- 上午：抵达盂县，入住县城酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。稍作休息后前往藏山风景区，乘坐景区观光车减少步行，游览赵氏孤儿藏匿地、滴水岩等平缓景点，感受忠义文化。
- 下午：在景区内餐厅用午餐（以清淡软食为主），午后于亭台休息，欣赏太行山色。返回酒店休息，避免傍晚外出。
- 晚餐：县城内老字号粥铺或面馆，推荐品尝盂县莜面窝窝。
第二天：古村休闲与温泉放松
- 上午：前往大汖古村（“太行布达拉宫”），车辆可直达村口，漫步石板路观赏层层叠叠的民居，节奏缓慢，注意防滑。
- 下午：乘车至梁家寨温泉，选择低温泡池（38-40℃），时间控制在30分钟内，缓解疲劳。晚餐于温泉度假村内用餐，以易消化菜品为主。
第三天：县城漫步与返程
- 上午：游览盂县人民广场或永清寺，地势平坦适合散步，体验当地市井生活。可购买盂县核桃、小米等特产。
- 下午：午餐后休息，整理行李返程。
贴心提示
- 安全第一：景点以平路为主，需陪同搀扶；备好常用药物及保暖衣物。
- 交通建议：包车或自驾优先，确保点对点接送。
- 饮食注意：多选择粥、汤面等软食，避免生冷油腻。