行程总览
全程约15-20天，总里程3000+公里，分三个阶段：盂县至成都（2天）、川藏段（10-12天）、拉萨及周边（3-5天）。
第一阶段：盂县→成都（平原适应）
- Day1：盂县→西安（600km，连霍高速）
- Day2：西安→成都（700km，京昆高速）休整并检查车辆
第二阶段：川藏线核心段（海拔渐进）
- Day3：成都→康定→新都桥（330km）翻折多山（4298m）
- Day4：新都桥→理塘→稻城（350km）游稻城亚丁
- Day5-6：稻城→巴塘→芒康（穿越金沙江入藏）
- Day7：芒康→左贡→八宿（怒江72拐）
- Day8：八宿→波密→林芝（穿越通麦天险）
- Day9：林芝→拉萨（400km，领限速条）
第三阶段：拉萨深度游
- Day10-12：布达拉宫、大昭寺、纳木错环湖
- 备用日：应对高反或道路管制
行前准备
- 车辆：建议SUV/越野车，更换雪地胎（5-10月），备防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰）
- 健康：提前一周服用红景天，随车携带氧气瓶
注意事项
- 每日行车≤8小时，海拔攀升≤500m/天
- 7-8月避开塌方频发期，5月/9月为最佳季节
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘而非理塘）
高原行车谨记：缓行、保暖、避夜路