从阳泉盂县出发：大理七日深度游全攻略
核心思路：盂县无直达大理的交通，需通过太原中转。建议采用“飞机+高铁”组合，平衡时间与成本，重点体验大理古城、洱海生态廊道及苍山地质景观。
一、行程总览（7天6晚）
- Day 1：盂县→太原→飞往昆明/丽江→转高铁至大理，宿大理古城
- Day 2：大理古城深度游（人民路、洋人街、三塔倒影公园）
- Day 3：洱海西线骑行（才村码头→磻溪S弯→喜洲古镇）
- Day 4：苍山一日游（感通索道、清碧溪、寂照庵）
- Day 5：洱海东线包车游（双廊古镇、挖色镇、小普陀）
- Day 6：小众体验（周城扎染制作、凤阳邑茶马古道）
- Day 7：返程（大理→昆明→太原→盂县）
二、交通规划
- 去程：盂县客运站乘大巴至太原武宿机场（约2小时），飞往昆明长水机场（约2.5小时）或丽江三义机场（需提前查航班），转高铁至大理站（昆明至大理约2小时，丽江至大理约1.5小时）。
- 当地交通：大理古城内步行，洱海西线租自行车（约20元/天），东线建议包车（约400元/天），苍山可乘景区索道。
- 返程：反向重复去程流程，建议预留至少4小时中转时间。
三、住宿推荐
- 大理古城：首选南门或洱海门附近，交通便利，客栈价位150-400元/晚。
- 喜洲古镇：体验白族民居改造的精品民宿，价位200-500元/晚。
- 双廊古镇：海景房视野佳，价位300-800元/晚。
四、必体验项目
- 洱海生态廊道骑行：清晨从才村出发，避开人流，拍摄S弯全景。
- 苍山秘境探索：乘感通索道上山，徒步玉带路，参观“最美庵堂”寂照庵。
- 白族文化沉浸：在周城体验扎染制作，喜洲品尝破酥粑粑。
- 美食打卡：古城复兴路烤乳扇、人民路野生菌火锅、湾桥镇白族酸辣鱼。
五、预算参考（人均）
- 交通：往返机票约1200-2000元（视季节），高铁中转约400元，当地交通约300元。
- 住宿：经济型客栈6晚约1000元。
- 餐饮：每日80-150元，总计约600元。
- 门票：崇圣寺三塔75元，苍山感通索道120元，总计约300元。
- 总计：约3500-5000元（不含购物）。
六、注意事项
- 大理海拔约2000米，需注意防晒及补充水分，昼夜温差大，备外套。
- 尊重当地民族习俗，不随意触摸白族民居门饰。
- 雨季（6-8月）携带雨具，索道可能因天气临时关闭。
这份攻略融合自然景观与人文体验，助您以山西盂县为起点，畅游风花雪月之地。调整行程细节，可适应不同季节与个人偏好。